ブログ364日目(ところで、遠足の前のワクワクってあれはなんなんでしょうね)
毎週月曜日は主に朝90分練習をします。
90分もと思うのも、90分しかと思うのも人それぞれです。
今日も良き練習ができました
今日も変わらずいつも通りの練習が始まりました。
月曜日の朝90分クラスは私の中ではアッという間の時間なので、詰め込んでしまう場合が多いです。
あれもこれも練習したくてちょっぴりハードめ(はぁと)←そんなことない日もあります。
無論、月曜日のメンバーみたいのも固定されてきているので、そのメンバーたちとどんな練習がしたいか。みたいなことを考えながらやっています。
私のクラスは事前に決まったシークエンスがありません。
全く同じクラス内容ということもありません。
やっていることはほぼ同じですが、集まり人数や集まるメンバーや練習する時間帯などによっても自分の内側や身体の感覚もだいぶ変わりますので、ヨグって音楽フェスやライブみたいな楽しさがあります。
本題ですが、今日は途中から「チンスタンド・しゃちほこ」と呼ばれるヨガポーズに焦点を当てることにしました。
完全に思いつきです笑
私も得意なポーズではありませんし、今日の調子が良いかどうかと聞かれたらあまりのらない。
練習しなくていいならしないし、なんならクラスに出てきたら苦手~な部類。
だからこそ、今やってやるぞ!と、決めたのです。
練習したくないけど、いっちょやってやる!
からの、「チンスタンド・しゃちほこ」の練習が始まりました。
去年の今頃に自分の中でテーマを決めて、強化にしていたと思いますが、いかんせんそんなに好きなポーズではありませんので程なくして中断。
そりゃなかなか深まらないはずですし、うまくならない。
全く練習していなかったわけではありませんが、気がのらなかったのです。
でも今日は練習する!と決めて、少し長めに練習時間をとっていざみんなと練習してみました。
そしたら、みんなと練習することで、やる気がその気になり、とても良い練習が出来ました。
いい刺激をもらい、見て学んだり、あーだこーだ話ながらどんどんポーズを深めていく。
たまにはこういう練習もいいなぁなんて思いました。
今日はここまでです。
読んで下さりありがとうございました。
また明日。
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