バランス

ブログ１３８日目（今日はネタがなくて振り絞って更新しました笑）

100％のフルーツジュースを飲むと身体が満たされる。

お砂糖のものを口にすると、満たされるどころかもっともっとってなるよね。

バランスの人

あの人が変わったのか、自分が変わったのか。

私は繊細です。

人の言動や行動ひとつとっても、常に敏感になってしまいます。

でもこれは私の性分なのでそれが悪いことだとは思っていません。

自分以外が、どうしてそういう態度になるのか、どうしてそういう行動をとるのか理解できないことも、そうだね、と、受け入れます。

いつも通りかもしれないことを、こちら側が敏感に反応しているだけだったりする。

いやいや、こっちは平常です。

とも言い切れないけど、どちらかと言えばこっちは平常だと思う。

だとすると、向こう側の生活の状況や心情の変化が表に現れているんだろう。

そうだね、と、素直に受け入れてみる。

いちいち「素直に」と言っている時点で全く素直じゃないことはご愛敬。

可哀そうとか残念ガッカリみたな低評価じゃなくて、むしろ高評価なのです。

今日はやたらハッピーだな（いいことあったのかな）、昨日の方が機嫌が良かったな（嫌なことあったのかな）、ここまで素直に露わになれるのが愛おしくもあり、人間味があってよい。

私は気にしいなので、これすらも繊細に思考回路が働きます。

私は心が繊細です。

これはバランスの人のあるあるです。

潤滑油の人がいれば、調和の人がいて私は後者。

他人の心情や行動の反応を繊細にキャッチし、元に戻し、癒すことができる人。

ヨガを通じて少しでも元気になる人が増えたらいいなと思ったのですが、それは私はバランスの人であることからそう思うんだろうななんて思ったので今日はお話しさせていただきました。

不調和

そこで100％フルーツジュースと、お砂糖をつかった甘いお菓子や飲み物。

これって、不調和が起こるときの味わいがより中毒性が高いということ。

いけないことをする方がスリルがある、みたいな。

心の乱れは身体にも支障をきたすし、身体に不調があると心も乱れてきます。

やはりこちらもバランスが大事。

自分のベストを自分で知り、調和した心と身体を手に入れていきたいものです。

自分の身体が喜ぶ食事や行動をして、自分の心が満たされる食事や行動を心がけよう。

健康第一ってやつ。

まとまりない内容ですみません。

（寝不足かしら）

今日も読んで下さりありがとうございました。

また明日。