BORN TO YOG 大宮 wihtサトアキ

6月よりBTY大宮がスタートします。毎週金曜日の朝です。

【お知らせ】

BTY大宮 6月14日(金)より毎週朝7:10~開催いたします。

①7時10分~8時10分 60分クラス(BTY大宮 朝活ver.)

②8時20分~9時50分 90分クラス(オールレベル) 

日時・料金

日時:毎週金曜日 ①7:10~8:10、②8:20~9:50

開場時間:10分前より入室可能です。

料金: ①のみ 1,000円 、①+②、②のみ 3,000円

場所・住所

大宮ラージススタジオ

〒330-0846
さいたま市大宮区大門町3-82-3
大和(やまと)ビル3F 交通アクセス・最寄駅

JR 京浜東北線 埼京線 高崎線 湘南新宿ライン 上野東京ライン 大宮駅 東口(中央) 5分

持ち物

動きやすい格好 ・ヨガマット(必要な方のみ) ・水 ・タオル等

※ レンタルマット無料でご利用いただけます。

クラス内容

①BTY大宮 朝活ver.は、太陽礼拝がメインの内容になってます。

出勤前の朝活や、1日の始まりにおすすめです。

呼吸とカラダを整えて、良き1日になりますように。

②BORN TO YOG オールレベルです。

クラス内容はその日集まったメンバー、その日の感覚、その場のノリで決まります。

予約方法

予約サイトまたは各SNSより直接メッセージください。

最後に:はじめの一歩が大事

何事も、やり始めることが大事です。

朝の貴重な時間となりますが、やってみませんか。

誰でも朝の5分は、とても大きいです。

電車がたったの2分遅れるだけでも大きなため息をするかたもよくいます。

そこをあえて1時間早く起きてヨガをする。

締切間近の仕事があるのに、ヨガをしたら疲れてしまい仕事に支障をきたすかもしれない。

デートの前にヨガをしたら、せっかくのセットが崩れてしまうかもしれない。

かもしれないのであれば、予定や約束の前に1時間ヨガをしたら仕事が

はかどるかもしれない、心も体もリフレッシュして笑顔が自然にでるようになるかもしれない。

これはやった人にしかわかりません。

私は、後者を推奨します。

少しでも気になったら、一度足を運んでみてください。


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