第五十九回「アップデート」

どうもみなさんこんにちわ←ちょっとかしこまってる笑

というのも、通常ブログが久しぶりなのと、前回のブログを通してお伝えしましたが9月に入ってからはちょっぴりやる気モードなのでございます。

このブログを更新するまでに、私を含めて（？）他もいっぱい更新しているのでございます。

★2020.9.1～2022.1.13毎日ブログ500はこちら／2022.1.14～１分ブログはこちら

第五十九回・（追記）自分がいいと思えばいいの。わら

8月中旬にひどい頭痛であまり体調がよろしくありませんでした。

身体が自分のものではない感じで、意識は自分。

今、巷で流行りのあれだったかどうかは分かりませんが、滅多に風邪もひかない私なのでこのお陰で動ける身体に本当に感謝しないとなと思いました。

健康第一。

とわいえ、身体の不調は身体からのメッセージ。

どこか痛みがある場合には、そこに不具合が生じている時なんて言われています。

実は（私の場合ですが）身体が回復した後、変化した点がいくつかあります。

もともと水分を摂らないタイプだったのに、やたらと喉が渇くようになりました。

お水を沢山飲むようになりました。

あとお菓子を今までより欲さなくなりました。

お菓子よりもフルーツが好きになったような気もします。

だからなのか、汗もめっちゃかくようになりました。

もともとはめっちゃ汗をかくほどではなかったのに、今はめっちゃです。

毎日ヨグの練習をしているので、気温湿度の違いこそありますが、汗をかくタイミングみたいのも大幅に変わりました。

気のせいと言われてしまえば、そうなのですが、ここまで変化するのかと自分でもビックリしています。

水分量、発汗、食べ物…

こんな短期間で体質が変わるのは、きっとあんときの体調不調がきっかけで私の身体はアップデートしたのだろう。

良いことじゃん♪

そう思っております。

（えなんの話し）

ー余談ー

もうひとつ思い当たる節があります。

それは”サ活”ですね。

そこまでハマっているわけではありませんが、8月末に機会が重なって１週間のうちで三か所で”サ活”をしました。

川越のスーパー銭湯、徳島市内の新町温泉（老舗の銭湯）、徳島駅前のびざんの湯（ホテル併設のスパ施設）にお世話になりました。

って、こんなに短期間の”サ活”で体質変わんの？！

え、どっちだろう。

体調不良またはサ活・・・どっちでもええがな。

はい、お付き合いいただきありがとうございました。

今日はここまでです。

このブログが何かのきっかけになってくれたら嬉しいです。

愛と光を込めて。

※尊敬するヨガの先生がブログのさいごに必ず愛と光を込めて。と、いってくださるのが好きで私もそえることにしました。

ではまた。