運動

ブログ１８９日目（今日も沢山動いて沢山食べた）

運動とは身体を動かすことでもあり、運を動かすことでもあります。

どんどん動いていきましょう。

健康のためには適度な運動がいいよねってはなし

身体を動かすことは、単純に健康によいです。

何かに没頭する時間でもあるので集中力を高めることでもあります。

汗を流したり、脂肪を燃焼したり、身体づくりにも大いに役立ちます。

リフレッシュして心もスッキリします。

運動は私たちに沢山のいいことを運んできてくれます。

良き循環です。

なので、常に動いている人は”運”がとってもいいです。

周りにいる運のいい人はどうですか、きっとたくさん動いていると思います。

たくさん動くにはお金もたくさん遣います。

お金というエネルギーも遣うと沢山入ってきます。

運を動かしている人には沢山の運がツイてます。

たまに落ち込んだり、嫌なことがあったら、運動しましょう。

そして、運を動かすことは、止まらないってこと。

私の最近のテーマは、”止まらないこと”です。

きっと運をまわすために止まっちゃいけないんだって思えたんだと思います。

私には毎日BTYを一緒に練習しにきてくれるみんながいます。

その90分や120分、ヨガマットの上で各々過ごすわけですが、そこにいる時以外のみんなのことは知りません。

ただこのヨガマットの上でBTYをするだけ。

もしかしたら失恋してめっちゃ悲しい日かもしれないし、会社の上司に叱られて凹んでいるかもしれません。

逆に、会社の上司に褒められて上機嫌だろうが、抽選で一等賞が当たったラッキーな日であってもBTYをしている最中はそんなのお構いなし。

きっとハッピーな時はハッピーなオーラが溢れちゃっているし、そのハッピーが運動とともに循環する。

アンハッピーは運動で汗や脂肪とともに削ぎ落していけばいい。

まとめ

運動ってめっちゃええやん。

止まらない理由、ええやん。

今日はそんなことを思った日なのでした。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。

まとまってない？！というクレームは一切受付けませーん。