ご機嫌

ブログ８３日目（のんびりな週末良き）

心がワクワクしている瞬間が好き。

心がワクワクする人と一緒にいたい。

自分の機嫌は自分でとる

どうやら幸運に導いてくれる人とやらがいるらしいのですが、自分で選べそうです。

どんな人か、それは、一緒にいて自分が気分上々になる人です。

気持ち良くいられない人とは一緒にいなくていいのです。

兎にも角にも自分が気持ち良くいられるようにする。

自分の機嫌は自分でとるのです。

自分がホッとすることをしたり、楽しいと思うことをやったり、この人みたいに生きれたらいいなと思う人と一緒にいる。

それと、なりたい自分や実現したい夢がある人は、すでにその夢を実現している人と一緒にいることで自分もそれに近づくことができます。

自分が想像できないことも、その人はすでに実現しているので見ているだけで自分もなった気になるのです。

幸せな人と一緒にいるとこちらまで幸せになったりしますもんね。

自分の気分や機嫌は自分次第で変えることが出来ちゃうんですね。

どうせなら楽しく生きたいし、幸せな方がいい。

叶えたい夢は実現させたいです。

自分で実現させていきましょ。

身体は正直です

ヨグティーチャーとして、沢山の人とBTYをしてきてわかったことがあります。

それは、心と身体は連動しているということ。

良くも悪くも、”その人自身”が体型や身体の動かし方に癖として現れています。

そして沢山練習していると、自分の身体の反応に繊細になり、自分にしかわからないようなささいな変化を感じられるようになります。

身体が軽かったり、重かったりするのは、気温や前日までに食べたものでも微細に変化してきますし、今日はどんな人に会ったかな（もしくは連絡をとったかな、ここに来るまで何があったかな）でも変わります。

好きな人とメールをしたり、好きな人に会ったり、自分の好きなウエアを着たり、”自分の好き”は身体に特に大きく影響してきます。

もちろん逆もしかり。

それを自分で気づいて、自分で修正しながら成長する。

誰かに指摘されて、誰かに直してもらっても、一見は成長したようにみえて単発的で終わる可能性が高いです。

（自分の中へのヒントにはなるかもしれません、悪魔でも私の見解です）

少しいいことがあれば、心も身体も軽くなりますし、案外、身体は単純ですね。

自分の心にも身体にも正直にね。

そんな感じで今日は終わりです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。