ブログ484日目(ただのサウレポです)
この長野旅の発端はひとりで休暇する。でした。
まぁご縁ありクラスを開催する流れになったのですが、ひとりの時間もちゃっかり味わっちゃうんだから。
温泉→サウナ5分→冷水→サウナ12分→冷水→サウナ5分→温泉
はい、サウ活です。
正しいやり方は知りません笑
思い立ってやってみました。
ひとりで温泉付きのビジネスホテルへ泊まってます。
サウナのあとの水風呂。
冷水は緊張するよね、なんて数時間前に話したばかり。
冷水なんて無理無理、絶対無理~~~~~~。
からの、ちょっとやってみっか。←気が変わるのが早すぎる笑
まずは触りにサウナ5分。
多分ですが、サウナ&水風呂なんてちゃんと入るのは小学生ぶりくらい?
(ジムのミストサウナは入ってました)
サウナ5分もそこそこ息が苦しい。。。
サウナ室からでたらちょっとのぼせた感じになり、ひとまず座ってシャワーする。
と、怖いものみたさに、足だけ水風呂へ。。。
一気に身体がしまりました。
ちょいのぼせた感じもなくなって、あれまいけるかも?と、思う。
まぁ、慣れてくるもんで、膝まで。
尻もいってみるか。
腰、、、の先はやっぱり無理~笑
からの、再びサウナ12分・シャワー・水風呂。
二回目の水風呂は、肩までいってみました。
水風呂入ってるときは冷たくて身動きは取れませんでした~。
こんなもん?あってますか?笑
と、しめにサウナ5分して、温泉(露天風呂♪)してサウ活終了。
で、こちらのホテルさま(天然温泉 梓の湯 ドーミーイン松本)、お風呂あがりのサービスがありまして、アイスおひとり様ひとつ無料!!
神~。
おまけ
私が女風呂へいった時、たまたま人数が少なかったので、ほぼ貸し切り状態でした。
露天風呂もサウナも一人占め、水風呂も誰も入ってませんでした。
人数が少なかったのでみなさんかぶらないように循環していたというのもありますね。
そんなこんなで、アキのサウ活が実現したわけです。
これで明日は善光寺へ行き、2021年邪気とはオサラバスッキリ(の予定)です。
てか、ひとりで水風呂へ入浴する場面とか、傍からみたらちょっと面白かっただろうな~笑
また気が向いたらサウ活してみようっと。
今日はここまでです。
読んで下さりありがとうございました。
また明日。
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