ヨグが私にもたらすもの

ブログ310日目(記念すべき連続サトウ回目のブログです)

今日も私はヨグの練習をする。

なんでこんなに毎日続くのかその理由を考えてみた。

ヨグはただ上手くなるだけのヨガじゃない

有難いことにここ一年間はクローズになることなくほぼ毎日BTYクラスを開催しています。

私自身が毎日練習したいと気持ちが強かったのもあり、オンラインという手段も加味して毎日楽しんでます。

そこまでして!!←自分でいってます笑

7月1日より、浦和駅前(さいたま市浦和区)にスタジオが移転して、新しい環境となり、これからどんな人が遊びに来てくれるだろう。

と考えていた時に、ふと思いました。

なんでこんなに毎日ヨグをしているか。

それはヨグをすることはいいことだらけだからです。

自分に自身がつき、日々活力のエッセンスとなり、自分の煌めきに気づく、人生が少しでも楽しくなります。

てゆうか、めっちゃ楽しくなります。

浦和には某ホットヨガスタジオや、大手も個人もヨガスタジオ自体は数多くあります。

ホットヨガにはホットヨガのメリットがあります。

ざっくり違うのは、ヨグはただ集中して練習することや、少しゆるっと練習するも、どちらも練習中の対象は、周りの人でも先生でもなくて自分です。

自分ラブです。

ヨグをしている時間は、動く瞑想でもあるし、自分を知るすべでもあり、思い込みを外していく作業でもあったり、ひたすら自分に矢印が向かうんです。

たったの90分や120分。短い様で長いこの時間を自分で自分とどう向き合うか。

ここがめちゃくちゃ重要だったりする。

結果、ヨガがうまくなる人も多いです。

ヨガがうまくなるためのヨグであっても構わない。

きっかけはなんでもよいのです。

カッコいい自分じゃなくて超カッコいい自分になる。

ただ遊ぶんじゃなくて本気で遊ぶ。

失敗がカッコ悪いなんて誰が決めた?

色んな概念がひっくり返ります。

どれが正解で不正解とかじゃない。

もっとヨグをする人、ヨグ仲間・ヨグ人が増えるといいなぁ!が今の私の願いです。←七夕なんで

今日はここまでです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。

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