動と静

ブログ414日目(アキニッキです。)

たくさん行動したら、たくさん静が必要。

色んな意味で歳とったな~(違うか)。

自分めもり

私は、基本、単独行動が多く、基本、出不精です。

基本、孤独な時間を過ごす日常です。

大人数も得意ではありませんし、人見知りです。

ちょっとアクティブに動いたら、その分、何もしない時間(お休み)をします。

もしかしたら、そのアクティブな動きも、他人からしたら全然小さな範囲かもしれません笑

今日は、週末に楽しい時間を過ごした分のツケが来ました。

ゆっくりしたくなったので、ゆっくりと過ごしました。

以前の私は、何もしない時間が嫌でした。

時間が勿体ないって思っちゃってました。

何もなくてもカフェに寄って、本を読んだりしてました。

やりたいことは沢山あるし、やらなきゃいけないこともある。

でもなかなか重たい腰があがらない。

そんな時に、お節介をしてくれる仲間がいて、先陣を切ってあれこれやってる仲間を見て刺激を受けて、巻き込まれてやっとこさ動く。

面倒臭がり屋の私を、構ってくれて本当に有難い。

その分、やるときはやるよー。

スイッチ入ったら強いんだから。

と、いうしょうもないご報告のアキニッキ。

おまけ

最近のヨガクラスでは、BTYよりもアキメソッドが強いです。

動的を減らし、静的なストレッチに重きを置いてます。

パーツや、身体の繊細な動きを意識して練習しています。

これが、凄いいいんですよ。

どっちの練習も好きなんです。

アクティブな90分120分クラスも、キープ長めの90分も180分も。

人生において、メトロノームみたいのがあるならば、まんべんなく振られるように出来ているんだろうな。

なんか、メモリみたいなものがあるならば、均等になるように出来ているんだろうな。

動的×動的ばっかりじゃ、ただただエネルギーの消費が凄そうだもんね。

静も欲するわけですよ。

ヨガ的にいうと、陰陽とかにあてはまるのかな。

うむうむ。

今日はここまでです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。

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