変身

ブログ４４６日目（毎日練習が楽しくてどうしましょ）

自分の中にしか分からない変化があるんです。

毎日ヨグしかしていない私。

自分のための練習

私は、毎日最低90分はBTYクラスをしています。

よくもまぁ飽きずに。

そしてその都度マイブームがあるので、コレ！と思ったやつは気づけば毎日やっていたりします。

私のところに通う生徒さんは割と定期的に練習に来てくれる方が多いです。

一ヶ月に一回でも週一回でも頻度は人それぞれです。

先日のクラス中のこと、今これにハマっているんだ～と紹介して実際に動いてみました。

わ～効く～といいリアクションをしてくれました。

すると、生徒さん、「よくこんなの思いつきますね～」と言ってくる。

「うん、毎日これしかやってないからさ。」と、私。

・・・、最高やね。

自分で言うのもなんですが、毎日毎日これしかしていない私笑

自分で自分の身体を使って実験し続けた私だからこそ伝えられることがあります。

自分のための練習が、誰かの何かのヒントになるってとても良きことです。

これって私の場合はたまたまヨガというツールだっただけ。

自分のためや自分の好きは必ず誰かの光になっている。

そう思ったら尚更、自分のための練習、良きですね。

今月のマイブーム

最近の練習のマイブームですが、ざっくりとコレ！というものはないです。

強いて言うなら、地味にキツくて気持ちよく伸びる流れの連発、です。笑

というか身体が勝手に動きたい流れでクラスを進行しているので、事前に考えたり、誰かのことを思ってやったりもしてません。

そしてただただ続けていたら、最近、結果的に調子がとても良いです。

どこも苦しくなくヨガのポーズをとることも出来ますし、深めることもできます。

だんだん当たり前の基準が変化してきました。

凄い練習が楽しいです。

練習は楽しいだけじゃない。のは従順承知。

それでも、自分で良いと思っていたらとても良い。

何故かポーズも安定し、ポーズも深まってきています。

まさにスパーク！と、自分で言っておこう。

（今日はなんだかお後がよろしくないですね、こんな日もあります）

変身上等！

今日はここまでです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。