整う

ブログ９３日目（自分メンテナンスデー）

今日は整いました。

心も身体も細胞も本来の自分がいいね。

ビオスチーム（進化版よもぎ蒸し）

今日は、Reme’s FountaiN　こちらへお邪魔してきました。

よもぎ蒸しは以前タイで体験したことがありましたが、今回は進化版だそうです。

（一部抜粋・ビオスチーム は、和ハーブと発酵菌でデトックス&リラックスできる発酵ハーブ蒸しのこと）

丸い穴の開いた四角い椅子の中でハーブを蒸し、その上に座るというものなんですが、膣から身体がポカポカします。

簡易版サウナのような状態になり、発汗します。

ビオスチーム最中は、サロンで流れている癒しの音楽と少し照明を落として、落ち着いた空間。

目を閉じ、無になる、まるで瞑想状態になります。

60分コースでしたが時間はあっという間でした。

慣れていないので時折熱く感じるのですが少し座り方を変えたりして、途中から慣れてきて気持ちよくなりました。

このビオスチームをすることによって細胞が生まれかわり、身体の内側から不要な老廃物を流してくれるそうです。

実際に体験してみて終わってから心も身体も細胞もスッキリとした感じがしました。

ケープを被るのですが、その中でここちよい汗が滴れてきて、終わって少し経ち汗が引くと身体もすべすべ！

不要なものが流れ落ちて、しいて言うなら”整う”という言葉がぴったりなのです。

自分へのご褒美としても、自分を大切にする意味でもこのビオスチームはかなりおすすめです。

完全予約制で、個室空間なのでリラックスしたい時、1人になりたいときにも良いと思います。

気になる方は是非体験してみて欲しいです。

会いたい人と好きな時間を過ごす

特別報告することや相談することもない、いつ会ってもいつも変わらない人。

変動しない、むしろ波長が勝手に合う感じ。

会いたい人に会うと自分が整います。

浮ついたり、落ち込んだり、そういうのを全く感じさせません。

会いたい人の話しを聞くのは楽しいし、他愛のない会話で過ごすことがかけがえのない時間なのです。

特別じゃない特別な時間。

今日はそんな日を過ごしました。

あぁシアワセです。

今日も読んで下さりありがとうございました。

また明日。