新月瞑想

ブログ４０１日目（たくさんの人と関わると沢山のエネルギーが動くな、うむ）

今日はてんびん座の新月です。

何事もバランスが大事。自分のワクワクする方を選んでね。

新月セラピーはじまりのワーク

今日はちょうど新月だったので、新月セラピーはじまりのワークを行いました。

（著作権フリーの誘導瞑想です。提供してくださった時明さん、ありがとうございます。）

こちらのワークは、ざっくり説明させていただくと、呼吸を整え、新月を思い浮かべて、今日でやめたいことはなんですか？明日からはじめたいことはなんですか？と言う問いを自分にかけるワークになります。

私はやめたい今の自分を決め、どうなりたいのかを決めました。

不要なものを捨て、新しいものを取り入れる。

どんな回答であっても自分が出した答えなのでどれも正解です。

この循環は自分で自分のバランスをとるのに役立ちます。

そんなこんなで、今日一日を通して感じた、自分のことを見つめ直そう、に、ぴったりのワークでした。

瞑想をすると直観力が養えます。

新月に瞑想やワークをするとより月の強いエネルギーが後押ししてくれるんですって。

お月さまに興味がない方でも、ただの周期のきっかけとして自分メンテナンスの日にしてみると良いですよ。

新月の願い事

私は毎月新月になると、新月のお願い事を手帳に書き綴っています。

わざわざ後から見直すことはありません。

だって、願い事は、いつの間にか叶っているのがいいところだからです。

忘れた頃に願いがすでに叶っていると気づく。

新月はよりパワーが大きいと思いますので、是非、願い事してみてくださいね！

今日、自分の中で新しい発見がありました。

私は、BTYを通じてもっと自分を好きになることができました。

なので、みんなにももっと自分を好きになってほしくてBTYAkiをしています。

幼少期に、放課後の校庭で遊びながら学んだことがあるように、子どもの頃も大人になってからでも自ら失敗したからこそ気づけたあんなことやこんなことってあるじゃないですか。

これとね、BTYって似てるんです。

様々な自分を知り、自分を好きになる。

そう考えていたら、自分一人では気づけなかった自分のいいところを知るきっかけのお手伝いがしたい！と、思っている私がいることを発見しました。

私が感じるその人のいいところを伝え、アシストできる人になりたい！

サッカーでいうと、いいパス出したい！みたいな。

私がしてきたことで、私の視点からの偽りなしの気づきが、少しでも誰かの役に立てるとしたらなら良い。と思ったのです。

またまた新しい動きが始まりそうです。

乞うご期待。

今日はここまでです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。