深掘り

ブログ166日目(#アキメモ)

今日は、自分が試したいと思ったことをシェアしておきます。

好きなことの見つけ方、本当にやりたいことって何だろう。

自分の深掘りワーク

得意なこと・自分の得意なことはなんでしょうか。

得意とは頑張らなくてもできること。

自分にとって楽勝にできちゃうこと。

もし思い浮かばなかったら近しい人に聞いてみる。

思ってみもない新たな発見があるかもしれません。

自分発掘への一歩!

好きなこと・得意なことと似ていますけど、うまくできるかどうかは関係ないこと。

お金を払っても知りたいことだったり、めっちゃ興味があること。

思い当たらない場合は、自分が何に時間をかけているか、自分を棚卸してみる。

一日のうちでパソコンをやっている時間が大半を占めているとき、パソコンで何をみているか、何を調べていることが多いのか。

自分が何に興味を示しているのか探ってみる。

大事なこと・自分の根幹の価値観。

これは私の最も苦手なやつです。あぶりだしてみようじゃないですか。

今度は好きな有名人を思い浮かべてみる。

そしてどんなとこに魅かれるか共通点を見つける。

または理想の生活、理想の自分がどんなものかを書き出してみる。

例えば、お金を稼ぎたい!という理想があったとする。

じゃあなんで?自問自答してみる。

なんでそうなりたいのか、理想には必ず根源があります。

お金があるということがその人にとって自信に繋がるのであれば、この場合は、心の奥底で求めているものは自信を持つためのツールがお金であったことになる。

まとめ

3つの軸を見つけてみたら、こんどは一本の線にしてみる。

沢山でてくる場合は、ひとつずつ3つの軸が重なるところがあるかを検証してみる。

無理やりじゃなくて、自分の根底にあるものを、小さな可能性を発見してみる。

そこにフォーカスし、見えてきたものを楽しむ。

今はひとつも思い浮かばなかったとしても、このワークを覚えておくと、ふとした時に思い出すことがあるかもしれません。

これら(3つのこと)が当たり前すぎて、突然気づくことがあるかもしれない。

そうやって自分に興味を持って、自分を知る。

楽しみながら、やってみよう。

今日はここまでです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。

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