白と黒

ブログ１５０日目（生かされていることに感謝な日）

なんと、１５０日目でございます。

続けてられたことに感謝。私頑張りました。

白と黒

白と黒は、意識しないでね。

と、言われたら、その瞬間は白と黒のことを思い浮かべますよね。

○○しない方がいいと思えば思う程、○○のことを意識してしまう。

ヨガでもそう、ハンドスタンドがやりたいと思ったときに、腰を埋めることを意識した瞬間は腰のことを考えてしまい力んでしまう。

腰を反らないようにしようと思えば思う程、腰に意識が向いて腰を反らせてしまうのです。

その一歩先を見据えてみる。

ハンドスタンドでいうと、腰を埋めるためには、手と頭がよりまっすぐに向かう方向はどこかを考える。

腰を反らないようにしたいなら、お腹を伸ばす方に意識を集中させる。

そういうことなのです。

自分で自分に制限をかけていることって、気づけば身近にいっぱいあると思います。

思い当たる節がある人は、その一歩先をみてみてください。

ネガティブは悪いことじゃない

以前も、これに関して触れたことがあります。

ポジティブ思考が高い人は、その分不安要素が高い。

それにより高みを望んだところでそこで終わる可能性が高い。

なぜならば不安が大きいからです。

ポジティブがダメなわけではありませんが、大切なのはポジティブの先。

その望みに向けて今出来ることをやれることが良きです。

また、ネガティブな人は一番最悪パターンが考えられる人でもあります。

私は根っからのネガティブです。

ポジティブに思われますが、その奥にはめちゃめちゃのネガティブ保持者。

基本はマイナスから物事を捉え、なかなか人も信用しないのです。

マイナスが強すぎてなかなか先に進めない。

これがネガティブの人がやりがちなこと。

ポジティブやネガティブは私たちの強みです。

その強みを活かしていけるとまた、新しい世界が開けてくると思います。

みなさんはポジですか、ネガですか、そしてどうやったらその強みが生かせますか。

今日はそんな感じです。

読んで下さりありがとうございました。

また明日。