等身大

ブログ７９日目（今日も精一杯生きたぞ）

自分を必要以上に大きくみせようとしなくていい。

等身大の自分でいい。

自分＝自分

何か特別なことをしても、自分は自分です。

いつもやっていないことは出来ません。

よく見せようとしても、自分というやつは隠せません。

日頃の所作や癖がそのまんま出ちゃいます。そんなもんです。

誰かの真似をしても、他の誰かみたいになりたいと思っても自分というものは変わらない。

だから自分のなりたい環境に身を置くことや、行きたいところへは自らが出向き、たまに自分磨きをする。

自分というやつは唯一無二です。

うまく説明できませんが、上手く説明できない私も私。

私が伝えたいのは、そのまんまでいいよーってこと。

自分がやりたいことをやりたいようにやろうよ。

私を含め、そういった人達が街中に沢山いたらいいなぁ。

そう思って私は今日もBTYをするのでした。

ヨグの面白いところ

ヨグの面白いところはヨガでいうアライメント（骨の整列みたいな整える的な）というやつを、結構度外視してしまうということ。

もちろん体幹バランスや心のバランスはめっちゃ重要で、その自分の中のまっすぐを探すのがヨグの醍醐味だったりします。

ずっと練習していたアサナ（ヨガのポーズ）がひとつ繋がる（出来ないが出来るになる）と連鎖して、他のアサナ（ヨガのポーズ）も出来るようになることが増えたりする。

そして何よりも今日の自分が一番カッコよくアサナ（ヨガのポーズ）をとることができたら大成功なのです。

私たち一人ひとり、骨格や筋量やバランス感覚は違います。

正解か不正解も自分の中にしか存在しません。

ヨガが下手も上手いも、アライメントが整ってるの整ってないも、その人自身からでるカッコよさみたいのが存分に味わえるのがヨグなのです。

BTYをするということは等身大の自分でいることでもあるんです。

毎日練習して、今日の自分を観察する。

今日の自分で今日を楽しむ。

ちょっと身体が固い日もあれば、柔軟が深いときだってあります。

ちょっとした心の変化にも自分で気づけるようになります。

嘘だと思うならやってみてね。

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今日も読んで下さりありがとうございました。

また明日。