ブログ69日目(お勉強日記⑥)
今日は承認欲求について。
まぁ、みんな認めてもらいたいって思ってますよね。
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認めて欲しい
昨日は怒りについて考えました。
今日はその”怒り”の原因ともなりうる、承認欲求というやつです。
構って欲しいとか、認めて欲しい、みたいな。
世の中、認めて欲しいと思っていない人は恐らくいない。
それくらい分かって欲しいと思っている人が多数います。
99.9%くらいの人が分かって欲しいと思っていると思います。
人間はそういう初期設定なのです。
そして、人はみんな考えていることは違うので分かって欲しいのも、分からないのも事実です。
多少の距離感は必要で、寄り添えたとしても、まったく同じに分かることは超難関です。
すなわち、”自己承認”も、”Yes”ではないのです。
聞いて欲しいだけ。
判定しないし、されなくていい。
好きとか嫌いじゃなくて、聞いてあげる(聞いてもらう)ことが大事になってきます。
私たちの初期設定がただそうなっているだけ。
分かってくれる人も、分かってくれない人もいる。
だから、YesもNoも不要なんです。
ただ聞くということで、味方になるのです。
ガッカリについて
ガッカリする時、ありますよね。
これもない人はいないはず。
ガッカリするのはなんでか考えたことはありますか?
そもそも毎回出てくる”癖”や”思い込み”や”妄想”によるものなんですが、もう一歩踏み込んでみる。
被害妄想?違います。
自分が過去にやったことがあるからガッカリするんですね。
自分のデータベースにあるんです。
自分がやってない人はハテナが出ない(ガッカリを知らない)。
やったことがある人はハテナが出る(ガッカリを知っている)。
ガッカリする必要はなくて、ただその(ガッカリする)出来事が起きたというのを受け入れるだけでいい。
データベースにそう残せば終了なのです。
因みに私たちの初期設定は生まれた時からあるので、変えるのはなかなか難しいです。
自分を変えるのも難しいのに、相手を変えようなんてもっと難しいです。
そして私たちは、私のこと理解してねと思うくせにすぐ誤魔化す。
これいいでしょ?と聞かれて、本当はいいと思っていないのにいいね!と答える。
これでは相手に全く理解されません。
むしろ相手は(いいねと思ってくれていると)勘違いしてしまいます。
いずれハテナだらけになってしまいます。
誤魔化しもYesもNoも不要なのです。
自分のデータベースに残しておけばいいのです。
ガッカリする必要もない。
人それぞれでみ~んないいんですね。
初期設定は変えられない、そのままありのままの自分でいい。
データベースは残しておくだけでいい、だたのバリエーションに過ぎないのです。
承認欲求やガッカリについてまとめてみました。
今日も読んで下さりありがとうございました。
また明日。
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