BORN TO YOG(ボーントゥーヨグ)とは？

BORN TO YOG

BORN TO YOG（ボーントゥーヨグ）とは、佐藤ベジが発案したヨガメソッドです。

後屈や逆転（インバージョン）と呼ばれるポーズが随所にでてきます。

といっても、極めて自由度の高いヨガスタイル。

例えて言うなら、放課後の遊び場。

全国各地にいるBTYティーチャーによってもクラスの味わいが違うのも特徴です。

BORN TO YOG official website

BTY×Aki

Akiのテーマです。

失敗、悔しい、転ぶことは一見マイナスに見えますが、これはめっちゃプラス。

だってやった人にしか分からないことだから。

BTYAkiは、遊びから学ぶようなヨガ（#アキメソッド）が人気の理由。

あれこれやっているうちに、勝手にポーズが深まる不思議なクラスです。

また、練習すればするほど「ひとりの自分にかえる」ことができます。

色々削ぎ落して、クソ真面目に、とことん遊んで、イケてる自分になっていきましょう。

BTY魅力

今の自分が一番カッコいいと思えたらそれでいい。

マットの上に立ち、その日その時間その瞬間を自分のために生きる。

出来るか出来ないかじゃなくて、やりたいかやりたくないか。

自分がやりたいことをやりたいようにやればいい、自分の心と身体は自分のものです。

どうせやるならイケてるやつがいい。

上手いとか下手とかじゃない、でもヘタよりウマイが断然いい。

BTYはただ楽しいだけじゃない、超カッコいい自分になれるヨガです。

楽しいに理由なんてない、つべこべ言わずにやってみる。

やった人にしか味わえないのがBTYの醍醐味です。

最後に・ワクワクに従う

私がBTYを始めたきっかけは心がワクワクしたから。

私がやりたいのはこれだ！って直感で思いました。

そしてBTYが私に無数のキラキラと無償のキラキラを教えてくれた。

やっぱりあの時のワクワクやってよかった。