【お知らせ】
BORN TO YOG withサトアキ 大阪でもクラスやります。
私自身、関西で初のクラスです。
大阪でBORN TO YOG といえば、Shakti Yoga Studioです。
その京橋店にてクラスを開催することになりました。
大阪ならではのアツくてノリの良いメンバーとのBTY楽しみにしています。
日時
2019年2月20日(水)20:30~22:00
場所・住所
シャクティヨガスタジオ京橋店
住所:大阪市都島区東野田町1−1−4 IBCビル2F EAS
京橋駅・大阪城北詰駅近く
料金
会員様2000円/ 非会員様2500円
※シャクティヨガのHPをご確認ください。http://shaktiyoga.jp/
持ち物
汗拭きタオル(滝汗必須) ・動きやすい服装 ・水分
マット *マットレンタルあります(300円)
クラス内容
クラス内容はBORN TO YOGレベル1~2になります。
BORN TO YOG(以下BTY)とは独自の太陽礼拝から始まり、じっくり身体をほぐしてから、基本のヨガポーズやアドバンスポーズにチャレンジし、ダイナミックに身体をつかって楽しむ、新しいヨガメソッドです。
胸を開くポーズや逆転のポーズなども沢山でてきます。
日常生活ではなかなか使わないようなところへもアプローチしますので、身体全身が伸びて、クラス後はとてもすっきりしますよ。
ヨガが初めての方、BTYが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。
サトアキクラスについて
BTYのいいところは、先生によって同じ内容でも全くクラスが違うこと。
それぞれの先生の個性や持ち味によって味わいが変わります。
サトアキクラスの特徴・おすすめの人 は、明るく楽しくやりたい 、その気スイッチ押してほしい、 がっつり胸を開きたい 、プラス本気で練習したいは大前提。
ざっとこんな感じです。

最後に:練習あるのみ
練習してますか?
「BTYは、逆転のポーズやアドバンスが多いクラスのイメージで怖いです。」
「私にはまだ敷居が高いと思って、なかなかクラスへ行く勇気がでません。」
「練習してからクラスへ行きます!」
もう何を言っているんでしょうか、練習の為の練習は要りません。
最初は誰でも初心者です。
やったことなければ、できないのは当たり前です(中にはできる人もいますが)。
やってもないのに出来ないはカッコ悪いですよ。
転んだっていい、ダサくたっていい。
出来ないと思ってやらないのが一番ダサいですよ。
ひとまず上手くなりたかったら、人一倍練習をしましょう。
それでは大阪の皆さま、お手柔らかによろしくお願いします。
お会いできるのを楽しみにしています。
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