BORN TO YOG 大阪 byAKI【shaktiyoga】

【お知らせ】

BORN TO YOG　withサトアキ　大阪でもクラスやります。

私自身、関西で初のクラスです。

大阪でBORN TO YOG といえば、Shakti Yoga Studioです。

その京橋店にてクラスを開催することになりました。

大阪ならではのアツくてノリの良いメンバーとのBTY楽しみにしています。

日時

２０１９年２月２０日（水）２０：３０～２２：００

場所・住所

シャクティヨガスタジオ京橋店

住所：大阪市都島区東野田町１−１−４ IBCビル２F EAS

京橋駅・大阪城北詰駅近く

料金

会員様２０００円／ 非会員様２５００円

※シャクティヨガのHPをご確認ください。http://shaktiyoga.jp/

持ち物

汗拭きタオル（滝汗必須） ・動きやすい服装 ・水分

マット ＊マットレンタルあります（３００円）

クラス内容

クラス内容はBORN TO YOGレベル１～２になります。

BORN TO YOG（以下BTY）とは独自の太陽礼拝から始まり、じっくり身体をほぐしてから、基本のヨガポーズやアドバンスポーズにチャレンジし、ダイナミックに身体をつかって楽しむ、新しいヨガメソッドです。

胸を開くポーズや逆転のポーズなども沢山でてきます。

日常生活ではなかなか使わないようなところへもアプローチしますので、身体全身が伸びて、クラス後はとてもすっきりしますよ。

ヨガが初めての方、BTYが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。

サトアキクラスについて

BTYのいいところは、先生によって同じ内容でも全くクラスが違うこと。

それぞれの先生の個性や持ち味によって味わいが変わります。

サトアキクラスの特徴・おすすめの人 は、明るく楽しくやりたい 、その気スイッチ押してほしい、 がっつり胸を開きたい 、プラス本気で練習したいは大前提。

ざっとこんな感じです。

最後に：練習あるのみ

練習してますか？

「BTYは、逆転のポーズやアドバンスが多いクラスのイメージで怖いです。」

「私にはまだ敷居が高いと思って、なかなかクラスへ行く勇気がでません。」

「練習してからクラスへ行きます！」

もう何を言っているんでしょうか、練習の為の練習は要りません。

最初は誰でも初心者です。

やったことなければ、できないのは当たり前です（中にはできる人もいますが）。

やってもないのに出来ないはカッコ悪いですよ。

転んだっていい、ダサくたっていい。

出来ないと思ってやらないのが一番ダサいですよ。

ひとまず上手くなりたかったら、人一倍練習をしましょう。

それでは大阪の皆さま、お手柔らかによろしくお願いします。

お会いできるのを楽しみにしています。