夏の長野へ行きます！！
今回も、ダブルAkiによる特別クラスでお届けします。
さらに翌日は、夏の長野を楽しもうと上高地散策ツアーもやります！！
絶対楽しい夏休みになっちゃうじゃん。
日時／参加費
🔳BTYAki＠長野県松本市
2022年８月８日（月）9:00~12:30
呼吸法と瞑想90分、BTY90分
参加費 4,500円 ／ 松本市内に在住の方 3,500円
定員10名
※キャンセルポリシー 10日前より30％、当日キャンセル100％
8月8日（月）松本市内ゲストハウスに宿泊予定
希望者３名以上で決定・最大6名まで
１泊5,000円前後（人数による）・夕食は、松本特製スパイスカレー予定（別途）
■上高地散策＠長野県松本市安曇野
8月9日（火）宿泊先より出発／または現地集合
当日かかる費用は全て自己負担となります。
※雨天時は中止
■場所■
〒390-0811長野県松本市中央2-9-15
JR松本駅から中町・蔵シック館までは徒歩10分くらいです。
持ち物
動きやすい格好 ・ヨガマット ・各自必要なもの（水 ・タオル等）
クラス内容／先生の紹介
Akiyoshi先生によるマハモクシャサダーナ（呼吸法と瞑想・静のヨガ）とAki先生によるボーントゥーヨグ（動のヨガ）になります。
マハモクシャサダーナとは、呼吸法を主とした霊性を高める修練のことです。
様々な呼吸法、クンバカ（止息）を行います。
ボーントゥーヨグとは、とっても自由なヨガです。
予約方法
Aki公式LINE、またはInstagramよりお申込みください。
≫Aki公式LINEのご登録がまだの方は追加よろしくお願いします。
～夏～チラシです♪松本市内で見かけたら受け取ってね！
最後に：冬→春→夏
夏の長野をみんなで満喫するぞ♪
初めましての方も、いつもましての方も是非ご参加いただけると嬉しいなぁ。
みなさまよろしくお願いします。
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