BORN TO YOG Aki in長野【BTY長野】

夏の長野へ行きます!!

今回も、ダブルAkiによる特別クラスでお届けします。

さらに翌日は、夏の長野を楽しもうと上高地散策ツアーもやります!!

絶対楽しい夏休みになっちゃうじゃん。

日時/参加費

🔳BTYAki@長野県松本市

2022年8月8日(月)9:00~12:30

呼吸法と瞑想90分、BTY90分

参加費 4,500円 / 松本市内に在住の方 3,500円

定員10名

※キャンセルポリシー 10日前より30%、当日キャンセル100%

 

8月8日(月)松本市内ゲストハウスに宿泊予定

希望者3名以上で決定・最大6名まで

1泊5,000円前後(人数による)・夕食は、松本特製スパイスカレー予定(別途)

 

■上高地散策@長野県松本市安曇野

8月9日(火)宿泊先より出発/または現地集合

当日かかる費用は全て自己負担となります。

※雨天時は中止

 

■場所■

中町蔵の会館(中町・蔵シック館)

〒390-0811長野県松本市中央2-9-15

JR松本駅から中町・蔵シック館までは徒歩10分くらいです。

 

持ち物

動きやすい格好 ・ヨガマット ・各自必要なもの(水 ・タオル等)

クラス内容/先生の紹介

Akiyoshi先生によるマハモクシャサダーナ(呼吸法と瞑想・静のヨガ)とAki先生によるボーントゥーヨグ(動のヨガ)になります。

マハモクシャサダーナとは、呼吸法を主とした霊性を高める修練のことです。

様々な呼吸法、クンバカ(止息)を行います。

ボーントゥーヨグとは、とっても自由なヨガです。

太陽礼拝から始まって、後屈や逆転ポーズも出てきます。

 

予約方法

Aki公式LINE、またはInstagramよりお申込みください。

≫Aki公式LINEのご登録がまだの方は追加よろしくお願いします。

~夏~チラシです♪松本市内で見かけたら受け取ってね!

最後に:冬→春→夏

夏の長野をみんなで満喫するぞ♪

初めましての方も、いつもましての方も是非ご参加いただけると嬉しいなぁ。

みなさまよろしくお願いします。

 

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