パーソナル詳細

BORN TO YOG というヨガを通じて、自分自身と向き合い、進化していくクラスを開催しています。

パーソナルレッスン

対面またはオンラインにて、パーソナルレッスン(最少1名~最大3名まで)承ります。

出来るようになりたいヨガのポーズや、柔軟性を深めたい、ヨガが上達したいなど、目的に合わせて練習していきます。

Akiが体得したアキメソッドより、ご要望に沿った自宅でも出来る練習方法をご提案させていただきます。

リクエスト例/三転倒立、シルシャーサナ、バカ―サナ、ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンド、ブリッジ、鳩のポーズ、ナタラジャーサナ、伸肘倒立やブリッジ戻りなどのバリエーションやアドバンスポーズ、お尻周りのほぐしや、肩回りのストレッチなど

テーマ「ひとりの自分にかえる」

BTYは煌めき最強ツールです。

大人になるにつれて、こうでなければいけない、あれをしてはいけない。

と、自分自身に制限をかけていませんか。

自分の意志で、やりたいことをやる、やりたくないことをやらない。

今の役割(親、上司、責任者など)を全部解放して、自分自身に向き合っていきます。

「どんな自分になりたいか」目的を決めて、練習していきましょう。

自分を認める

いまの自分を知る

なりたい自分になる

 

・レッスンでお約束出来ること

姿勢がよくなる、考え方が変わる、見え方が変わる、心と身体が目覚める、楽しい、自己肯定感があがる

・こんな世界/未来が見えます

逆さまの世界(いいところと悪いところ、好きと嫌い、裏と表、私と私以外、気楽と緊張、なりたい自分)

具体的な例/
●単発1回レッスン
楽しい、スッキリする、クリアになる、自信がつく、元気になる、姿勢がよくなる、肩凝りや腰痛が緩和する、よく眠れる、笑顔が増える、怖くなくなる、ヨガのイメージが変わる、逆転ポーズができるようになる
●継続・一ヶ月後~
顔つきが変わる、佇まいが変わる、自分軸が見えてくる、自己成長(レベルアップ)
●ヨガのポーズの効果
苦手→苦手じゃなくなる、苦手→克服する、好き→もっと好きになる

場所

・オンライン(Zoom)

路地裏YogaStudio(さいたま市浦和区)

・その他(応相談)

料金

お支払いは、現金または事前お振込みとなります。

■対面プライベート単発(最少1名~最大3名まで)

60分/10,000円(税抜き9,091円)
90分/15,000円(税抜き13,637円) 継続で予約⇒14,000円(税抜き12,728円)

 

■対面継続90分~120分※応相談

≫3回コース
45,000円(税抜き40,910円) ⇒39,000円(税抜き35,455円) 6,000円お得!
≫6回コース★おすすめ
90,000円(税抜き81,819円) ⇒72,000円(税抜き65,455円) 18,000円お得!
≫10回コース
150,000円(税抜き136,364円) ⇒110,000円(税抜き100,000円) 40,000円お得!

 

〇オンラインクラス単発(最少1名~最大3名まで)

60分/6,000円(税抜き5,455円)
90分/9,000円(税抜き8,182円)

 

〇オンライン継続(1名のみ)

★初回のみ 60分/2回 10,000円(税抜き9,091円)
3回目以降 90分/1回 8,000円(税抜き7,273円)

予約方法

日程応相談。

予約サイト作成中につき、InstagramよりDM下さい。

★2021年11月~毎週水曜日の午前中 パーソナル予約枠追加しております。こちら