2020.10.13 あお satoaki

瞑想のこと

ブログ４４日目（今日のアキニッキ） 私は、ほぼ毎日瞑想しています。 毎日３０分だけ意図的に目を瞑ります。 ※以前瞑想について書いた記事はこちら☞瞑想について‐１‐ 見える世界と見えない世界 目を閉じると真っ暗です。 でも…

2020.09.25 あお satoaki

瞑想について‐１‐

ブログ２５日目（ネタが浮かんだ） 瞑想とは○○する行為というより、○○な状態になるって感じかな。 瞑想に興味を持ち始めて約６年が経ちました。 いくつかの瞑想講座や瞑想会を通じて思う私の”瞑想”についてを小出しに書いていこ…

2020.09.21 アキブログ satoaki

新しい時間

ブログ２１日目（何もしない時間も好き） 耳を澄ませて、目を閉じる。 色々な音が聞こえる。 色々な時間が流れている。 今日もみんなが幸せでありますように。 楽しい時間はあっという間 楽しい時間は本当にあっという間です。 そ…