ひかりもの
ブログ２１０日目（美味しいものを食べると幸せ～） 姿勢を正して、上を向いて、深呼吸。 はい、みんなもやってみて。 船橋屋のくず餅 私たちはもともと輝いている。 のにも、関わらず、出来ないとかわからないとか、○○に比べてど…
TAG 瞑想
チューニング
ブログ１８２日目（毎週日曜はチートデイしてます←なんの報告？） YouTubeをラジオ変わりに聞いています。 今日は”チューニング”という言葉が刺さったのでそのはなし。 目に見えないじぶんだけの真ん中 チューニングとは、…
ギブアンドテイク
ブログ１７６日目（わたしはあなたであなたはわたし、でも私は私） みんながうまくいきますように。 私はやりたいことだけをしたい。矛盾？ わたしは変な人 私はみんながうまくいきますように。と心から思っている。 いや、思ってい…
今日の瞑想
ブログ１３９日目（１００倍サンキューの日←思いつき） 身体が言うこときかない時もある。 心が言うことを聞かないこともある。それも良き。 事実を受け入れる 今日は今日の私が生きているし、昨日は昨日の私が生きていました。 日…
目を見る
ブログ１０４日目（目を見て笑いあおう、それだけで今日もいい日です） 目がキレイな人っていますよね。 その目はまっすぐ先をみていて、その瞳はとってもクリアな人。 目と目 人の目を見て話す。 その人が話していることが、本心な…
瞑想のこと
ブログ４４日目（今日のアキニッキ） 私は、ほぼ毎日瞑想しています。 毎日３０分だけ意図的に目を瞑ります。 ※以前瞑想について書いた記事はこちら☞瞑想について‐１‐ 見える世界と見えない世界 目を閉じると真っ暗です。 でも…
瞑想について‐１‐
ブログ２５日目（ネタが浮かんだ） 瞑想とは○○する行為というより、○○な状態になるって感じかな。 瞑想に興味を持ち始めて約６年が経ちました。 いくつかの瞑想講座や瞑想会を通じて思う私の”瞑想”についてを小出しに書いていこ…
新しい時間
ブログ２１日目（何もしない時間も好き） 耳を澄ませて、目を閉じる。 色々な音が聞こえる。 色々な時間が流れている。 今日もみんなが幸せでありますように。 楽しい時間はあっという間 楽しい時間は本当にあっという間です。 そ…
