2021.12.13 アキブログ satoaki アフタヌーンアキ ブログ４６９日目（ヨグや瞑想をすると、自然と自分に還れる気がします） 練習後に、３０分瞑想をしました。 そしたら、私、何にそんなに追われているんだろうって思っちゃいました。 クラス後のシャバ―サナ中にとてつもない感謝が込…
