Schedule - BORN TO YOG Aki

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アーカイブは、こちら（準備中）

online lesson

とっても気楽に参加できるので
超おすすめです✨

ただし集中できない人は
とんでもなく退屈でしょうから
おすすめしません。

　
引き続き、よろしゅ
　
　
✔︎#BTYオンライン
オンラインで毎日ヨグが練習できます
サブスクおすすめ！単発OK🫡

#アキヨグオンライン
メンバー募集中✨️

✔︎#巡業ヨグ
アキ、全国各地でヨグります。
☆リクエスト受付中

2025/1/26三重
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✔︎#インドヨガリトリート
11/20-25現地5泊6日🇮🇳
世界遺産シャンティニケタン・コルカタ
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あと❶名OK
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w/ @taku__shimamoto

https://satoairplane.jp/retreat2024/
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全ての詳細→ @akiyog.jp 又はHPへ

✔︎表参道ヨガスタジオ
レギュラーレッスン
月・金・日
→ @studio.breath_ 🌿

　
巡業やレッスン依頼その他承ります。
メッセージにてご相談ください。

日々の練習記録と遊び
→ @aki.satoairplane

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#borntoyog #ヨガインストラクター #正しい人から楽しい人へ #ボーントゥーヨグ #BTYAki #yoga #オンラインヨガ #後屈 #backbendpractice #natarajasana #dancerpose #kolkata #onlineyoga #adidas #インドヨガリトリート2024🇮🇳

今日の練習次は足をマットにおろし

今日の練習

次は足をマットにおろしたまま
チェストスタンドになりたい

でも、少しずつだけど
着実によくなってる🙂

引き続き、よろしゅ
　
　
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11/20-25現地4泊5日🇮🇳
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✔︎表参道レギュラーレッスン
(月)13:00-14:30
(金)19:00-20:30
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その他、巡業やレッスン依頼承ります。
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日々の練習たち
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#borntoyog #ヨガインストラクター #正しい人から楽しい人へ #ボーントゥーヨグ #BTYAki #yoga #オンラインヨガ #backbends #backbendpractice #後屈 #yjo #ドロップバック #dropbacks #cheststand #インドヨガリトリート2024🇮🇳 #練習動画 #練習記録

島本拓＆Aki 共に開催できた、今年で2

島本拓＆Aki
共に開催できた、今年で2回目のコルカタとシャンティニケタンでの文化にふれるリトリートが無事に終了しました。詳細については後日、改めて投稿させていただきます。お互いに練習を続けながら、アーサナの練習や情報を交換し、ヨガに関することを深くシェアできる素晴らしい友人です。

2024/11/20-26
インドヨガリトリート

@aki.satoairplane
@taku__shimamoto
　
Specialthanks
@lipis_studio_boner_pukur_danga
@lipis_bed_and_breakfast

#yoga #retreat #yogaretreat #pinchamayurasana #ヨガ #アーサナ #ピンチャマユラーサナ #ハンドスタンド #アームバランス #バランス #後屈 #後屈トレーニング #backbend #legbehindhead

今日のキロク

#tittibhasanab

出来ないなりに毎日練習していたら
👉🏼👈🏼指が触れるまで
出来るようになりました✨

腕が短いから出来ない。
ってずっと言い訳してて
ごめんなさい笑

やれば出来ました🙏🏼😊

握れるようになったら
また報告します🤝❤️‍🔥

#インスタ映えない 🫥w

引き続き、よろしゅ

▶︎レギュラーレッスン
#表参道ヨガスタジオ
@yogastudio_breath
(月)13:00-14:30
(金)18:30-19:30🔰／20:10-21:10
(日)16:00-17:30

☆男性も参加可です🙆🙆‍♀️
☆プライベートレッスンも受付中

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▶︎全国各地&毎日オンライン

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#巡業ヨグ

＼予約受付中／

7/15(月祝) BTY仙台
@kaumudi_sendai
お借りします🫡

7/21(日)BTY名古屋
1dayリトリート
ヨグ＋説法&坐禅会

事務局 @kumi_taro_sara

coming soon
8月中旬長野ヨグ合宿
8/31(土)大曲の花火
9/1(日)BTY秋田
　
☆巡業のご依頼やリクエストは、
DMにてご相談ください📩

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月35本以上〜
単発OK•受け放題あります
　
▶︎11月インドヨガリトリート🇮🇳
コルカタ&シャンティニケタン

11/20〜25(現地4泊5日)
@taku__shimamoto
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参加者募集中
質問あればお問い合わせください
#インドヨガリトリート2024🇮🇳
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今日のキロク

#yoganidrasana

ここまでできるようになりました😊

自分のからだで遊ぶ
　
いつでも今が1番好きな自分です。

引き続き、よろしゅ

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(月)13:00-14:30
(金)18:30-19:30🔰／20:10-21:10
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7/15(月祝)BTY仙台
7/21(日)BTY名古屋＋説法&坐禅会
　
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8月中旬〜長野ヨグ合宿(お盆頃かな)
8/31(土)大曲の花火＋秋田ヨグ
　
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コルカタ&シャンティニケタン

11/17〜25間の6日間(現地4泊5日)
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今日のハンドあそびちょっとやって

今日のハンドあそび

ちょっとやってみるか！
の、3日目。

10歩、歩けた✌️

期待せず、諦めず、ただ直向きに
チャレンジ🔥

何かにチャレンジしてみたい方、

BORN TO YOG（ボーントゥーヨグ）

やってみませんか？

ヨガじゃなくて、ヨグ。

（ま、ハタヨガなんだけどね！←）
　
引き続き、よろしゅ

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今日のおいれん一部

#kapotasana

私はクラスをリードする立場ですが
毎回みんながいるからこそ
私のクラスは完成します

誰1人として必要不可欠
オンラインだとしても
全員参加型🔥

毎日オンラインでも練習してるので
ご参加お待ちしております😊

1回よりも何回も出てくれた方が
慣れますよ〜

引き続き、よろしゅ

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※7月から金夜も90分になりました✨

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今日のひとこま
ナタラジャーサナの気分でした♩

吸って、のびーる。

今日もオンライン、スタジオクラス
どちらもありがとうございました😊

※音楽途中で切れてるけど
さいごまでみてねー😂

#natarajasana

めっちゃふつうのこと
言わせてもらうけど、

掃除して、笑って、感謝しまくる。

これは最低限やっておこ。って
ほんと思う。

だって、これ
やられて嫌な人いる？？

引き続き、よろしゅ

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※7月から金夜も90分になりました✨

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今日のブレイクタイムわたしの気分

今日のブレイクタイム

わたしの気分転換。☺️

寝る、食う、だらだらする、一旦倒立←

いっぱつで決めたいので
集中してやってるよ〜

これはこれで、いい練習✨
　

引き続き、よろしゅ
　
　
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