「継続」するには、まず「始めること」が第一歩。
０→１（ゼロからイチ）は物凄～くエネルギーを要する。
失敗するかも？それはやってみないと分からない。
だから、やるしかない。
やってみて続かなかったらやめればいいし、面白かったら続けたらいい。
出来るだけハードルを下げて始めてみると、そのうち習慣になる。
やらざるを得ない状況をつくっておくのもあり。
私は、毎日ヨガの練習をしている。
かれこれ8年くらい経ちます。
こつこつやってるつもりもないし（むしろ毎度全力）、
頑張ってもない（なんなら頑張らない）。
頑張るところは頑張ります。
そしたら、いつの間にか力になっているなと実感できるようになってくる。
継続って、そんなもんだよな。とふと思いました。
読んで下さり、ありがとうございました。
Aki
