BORN TO YOG Aki -LIVE- - BORN TO YOG Aki

全国各地で巡業ヨグ

2024年

2025年

☆随時更新中

aki.satoairplane

今日のキロク

#tittibhasanab

出来ないなりに毎日練習していたら
👉🏼👈🏼指が触れるまで
出来るようになりました✨

腕が短いから出来ない。
ってずっと言い訳してて
ごめんなさい笑

やれば出来ました🙏🏼😊

握れるようになったら
また報告します🤝❤️‍🔥

#インスタ映えない 🫥w

引き続き、よろしゅ

▶︎レギュラーレッスン
#表参道ヨガスタジオ
@yogastudio_breath
(月)13:00-14:30
(金)18:30-19:30🔰／20:10-21:10
(日)16:00-17:30

☆男性も参加可です🙆🙆‍♀️
☆プライベートレッスンも受付中

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#巡業ヨグ

＼予約受付中／

7/15(月祝) BTY仙台
@kaumudi_sendai
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7/21(日)BTY名古屋
1dayリトリート
ヨグ＋説法&坐禅会

事務局 @kumi_taro_sara

coming soon
8月中旬長野ヨグ合宿
8/31(土)大曲の花火
9/1(日)BTY秋田
　
☆巡業のご依頼やリクエストは、
DMにてご相談ください📩

#BTYオンライン
月35本以上〜
単発OK•受け放題あります
　
▶︎11月インドヨガリトリート🇮🇳
コルカタ&シャンティニケタン

11/20〜25(現地4泊5日)
@taku__shimamoto
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参加者募集中
質問あればお問い合わせください
#インドヨガリトリート2024🇮🇳
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#どこでもハンドスタンド

公園シリーズ①

見た目以上に、障害物を含んでおります笑

最近だいぶショッキングな出来事が起きたのですが
思ったよりダメージが少なくすんでいるのは
紛れもなく日頃のヨガの練習のおかげだと
思っています☺️✨

#人間万事塞翁が馬

公園シリーズ②に、続く

引き続き、よろしゅ

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昼れんたぶん、もっと効率のいいや

昼れん

たぶん、もっと効率のいいやり方があるはずなんだけどこれはこれで。

いちお、できたー！✌︎

引き続き、よろしゅ

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今日の練しゅう（一部）首伸ばーす

今日の練しゅう（一部）

首伸ばーすしてます🦒

たまにはこんな動画を。
※柔らかいヨガブロック使用

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online lesson

とっても気楽に参加できるので
超おすすめです✨

ただし集中できない人は
とんでもなく退屈でしょうから
おすすめしません。

　
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今日の後屈ヨガのポーズは、奥が深

今日の後屈

ヨガのポーズは、奥が深く、
終わりがありません。

以前よりかは、安定して快適になった！
よき

Yoga poses are deep and endless.

I feel more stable and comfortable than before!

Good

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今日の練習次は足をマットにおろし

今日の練習

次は足をマットにおろしたまま
チェストスタンドになりたい

でも、少しずつだけど
着実によくなってる🙂

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今日のおいれん一部

#kapotasana

私はクラスをリードする立場ですが
毎回みんながいるからこそ
私のクラスは完成します

誰1人として必要不可欠
オンラインだとしても
全員参加型🔥

毎日オンラインでも練習してるので
ご参加お待ちしております😊

1回よりも何回も出てくれた方が
慣れますよ〜

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※7月から金夜も90分になりました✨

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