プロの練習
ブログ266日目(朝から超充実した1日となりました) 今日は憧れのコントーショニスト「マリカさん」の柔軟強化ワークショップに参加してきました。 今回もまたまたまた実り多き濃い良き90分の練習が出来ました。 プロの練習方法…
ブログ266日目(朝から超充実した1日となりました) 今日は憧れのコントーショニスト「マリカさん」の柔軟強化ワークショップに参加してきました。 今回もまたまたまた実り多き濃い良き90分の練習が出来ました。 プロの練習方法…
ブログ265日目(瞼が重いです。眠たいのかな。太ったのかな。) 時間、空間、心の中、身体にもスペースをつくる。 心がけていたけど、心がけていた理由を見失っていた件。 空白が嫌い? スペースを空けることで、新しいエネルギー…
ブログ264日目(たくさん動くクリアー、たくさん食べるクリアー、たくさん寝るノットクリアーな日) おいしい酵素玄米をつくるために、友人のおすすめの玄米で炊いてますが、もち米の玄米だった件。 よくよく考えたら、毎日お赤飯食…
ブログ263日目(みんなの楽しい顔をみてすごく嬉しい気持ちになりました) ブログ263日目にしても、全く手ごたえを感じないブログ。 発信力に関しては慣れだ!と思っていますので引き続きよろしくお願いします。 忘れちゃいけな…
ブログ262日目(朝からいつもとちょっと違う時間の使い方をしています、良き。) 今朝、練習のときにふと思ったことを言葉に出してみた。 そしたら心がすっと晴れました。言葉にのせるっていいも悪いも流れていくんだな~。 悩みご…
ブログ261日目(自分にも他人にも優しくしよう) 今日、自分の身体に優しくしたら、わかりやすく身体が喜びました。 と、同時に丁寧に生きるっていいなと改めて思いました。 丁寧に生きる 今日は身体の右側に違和感があったので、…
ブログ260日目(昨日の玄米が、もち米玄米だった!←うまいはず‼) なんとなくですが、対人で話しているのに相手の言葉で聞こえないと感じるときがあります。 おしゃべりでもありますが、とくに文章は誤魔化せないかな。 なんとな…
ブログ259日目(最近、アサナが絶好調です。玄米のおかげかな) ハマるとしばらくハマり性。 今は酵素玄米にハマっています(といっても炊飯3回目)。 酵素玄米・寝かせ玄米 結わえる さんというところで販売している寝かせ玄米…
ブログ258日目(今日も感謝な日です) 出来ないことを認める。出来ることを認める。 簡単のようで意外とできない。 認められない理由 出来ないことを認めるのが難しい人がいます。 出来ないことは決して恥ずかしいことではありま…
ブログ257日目(#アキのたわごと) ワクワクな計画を立てるのは楽しいです。 でもそれって本当にやりたいことなのか?! 失いたくないもの やりたいことが多すぎて、本当にそれもやりたいの?!と不安に思いました。 欲張りな自…