ブログ414日目(アキニッキです。)
たくさん行動したら、たくさん静が必要。
色んな意味で歳とったな~(違うか)。
自分めもり
私は、基本、単独行動が多く、基本、出不精です。
基本、孤独な時間を過ごす日常です。
大人数も得意ではありませんし、人見知りです。
ちょっとアクティブに動いたら、その分、何もしない時間(お休み)をします。
もしかしたら、そのアクティブな動きも、他人からしたら全然小さな範囲かもしれません笑
今日は、週末に楽しい時間を過ごした分のツケが来ました。
ゆっくりしたくなったので、ゆっくりと過ごしました。
以前の私は、何もしない時間が嫌でした。
時間が勿体ないって思っちゃってました。
何もなくてもカフェに寄って、本を読んだりしてました。
やりたいことは沢山あるし、やらなきゃいけないこともある。
でもなかなか重たい腰があがらない。
そんな時に、お節介をしてくれる仲間がいて、先陣を切ってあれこれやってる仲間を見て刺激を受けて、巻き込まれてやっとこさ動く。
面倒臭がり屋の私を、構ってくれて本当に有難い。
その分、やるときはやるよー。
スイッチ入ったら強いんだから。
と、いうしょうもないご報告のアキニッキ。
おまけ
最近のヨガクラスでは、BTYよりもアキメソッドが強いです。
動的を減らし、静的なストレッチに重きを置いてます。
パーツや、身体の繊細な動きを意識して練習しています。
これが、凄いいいんですよ。
どっちの練習も好きなんです。
アクティブな90分120分クラスも、キープ長めの90分も180分も。
人生において、メトロノームみたいのがあるならば、まんべんなく振られるように出来ているんだろうな。
なんか、メモリみたいなものがあるならば、均等になるように出来ているんだろうな。
動的×動的ばっかりじゃ、ただただエネルギーの消費が凄そうだもんね。
静も欲するわけですよ。
ヨガ的にいうと、陰陽とかにあてはまるのかな。
うむうむ。
今日はここまでです。
読んで下さりありがとうございました。
また明日。
コメントを残す