予定はしていなかったのですが、夏の合宿前にも長野へ行くことになりました!
突然ですが、ご都合あえばよろしくお願いします。
日時/参加費
■BTYAki@長野(池田)
2023年5月31日(水)19:00~20:15(ドアオープン18:30/クローズ20:30)
「初心者向け・ヘッドスタンドワークショップ」
参加費 2,500円/定員10名
2023年6月1日(土)10:00~13:00
「ダブルAkiによる特別クラス」
(前半)BTYベーシック・(後半)呼吸法と瞑想
参加費 5,000円/定員10名
キャンセルポリシー 10日前~30%当日100%
■場所■
〒399-8602 長野県北安曇郡池田町大字会染8420-1
駐車場あり/安曇追分駅から送迎希望の方は、事前に連絡してください。
持ち物
動きやすい格好 ・ヨガマット ・各自必要なもの(水 ・タオル等)
クラス内容
「初心者向け・ヘッドスタンドワークショップ」
逆転のポーズに興味はあるけど、怖くてできない方、どこから練習すればいいのかわからない方向け。
どこに意識をむけるといいか等、各々の身体をみさせていただいてAkiがアドバイスします。
ドアオープン18:30~になりますので、お時間ある方は早めに来て一緒に練習(ストレッチ)しましょう。
「ダブルAkiによる特別クラス」
ボーントゥーヨグとは、とっても自由なヨガです。
太陽礼拝から始まって、後屈や逆転ポーズも出てきます。担当Aki.
MAHA MOKSHA SADHANA(マハモクシャサダーナ)~呼吸法と瞑想~
マハモクシャサダーナとは、呼吸法を主とした霊性を高める修練のことです。
様々な呼吸法、クンバカ(止息)を行います。
”静のヨガと動のヨガで、目を開く”
ただヨガをするだけではなく、自分自身と真摯に向き合う時間となりますように。
予約方法
最後に:いつでも楽しめる大人でありたい
約半年ぶりに、AKIYOSHI先生との対面コラボレッスンになります。
お互いより一層パワーアップしております。
このアツいエネルギーを是非受け取りに来てください。
~動のヨガと静のヨガで、目を開く~
よろしくお願いします。
Aki一同←w











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