ブログ416日目(今日は超珍しく夕刻にブログを更新しています。頭さえている?!)
今日も凄くどうでもいい話を少々。
毎日大したことしてないのに、毎日進化。
アキのボーントゥーヨグやってます
というのも、私はボーントゥーヨグというメソッドのヨガクラスを提供しています。
※ヨグのボーンは骨という意味ではありません笑
ちなみにですが、ヨガとして教えることは特にないんですね、私は偉くもなんでもないんでただクラスをリードするという大役を買って出ているわけです。
そもそもお金というエネルギーをいただいているので、私から還せるエネルギーを提供しているといった方がしっくりくるかな。
そしてもっと言ってしまえば、私は私のヨグで一緒に遊んでもらっています。
縦横斜めに大きく動いて、今日の気分でこれとあれをやって。。。
そして結果的にヨガのポーズが深まる。
ヨガのポーズが深まらなくとも、深まらなかったという結果を経験することが出来ている。
ということで、結果としてこれは自分に向き合った証拠なのです。
自分で自分の心と身体に向き合い、大きな気づきがあることもあるし、いつの間にか変化していることに気づくその気づきを結構大切にしています。
ボーントゥーヨグというメソッドのヨガは、ただ同じシークエンスをくり返せばいいというわけではありません。
言うてしまえば”スピリット”的なものが込められています。
だからこそ先生によって、クラスの味わいや雰囲気が違くていいのです。
BTYティーチャーとしてそこは誇りをもってクラスを開催しています。
本題
私のクラスは、正しいを求めるよりも楽しいを求め、自らの正しいを見つける答え合わせをして欲しいと思っています。
だって、人はそれぞれ考え方や身体の使い方も違うからヨガのポーズひとつとっても正解は外にはないのです。
自分で自分にマルができる人になってもらいたいのです。
元々は(今も)根っからの根暗な私、お勉強は出来ないし、特にこれと言った取り柄も自信もない、ポジティブも根拠なし。
でも自分の身体で遊ぶのには自信があります。
今までもそうしてきたからです。
自分の身体で、試す、やってみる、失敗する、色々遊びつくしてきました(現在進行形)。
そしてこれは私の答え合わせになりますが、今は骨にフォーカスして練習するのがブームです。
嘘か本当かは知りません。
おい、俺の筋肉!ならぬ、おい、私の肩甲骨!呼び覚ませ~つーて。
はい、今日はこれがいいたかっただけです。
「ヨグの練習をするときは、特に骨を意識してるよ!」
おしまい。※なんの報告?!
今日はここまでです。
読んで下さりありがとうございました。
また明日。
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