第七十五回「プラスα」

ありがとう。って、めっちゃいい（波動の高い）言葉があるじゃないですか。

この前ドラマで「ありがとうって使いまわしていいの？」ってあったけど、ダメダメ！

ダメだよー！と思いました。

じゃあどうすればいいの？について今日は少々。

★2020.9.1～2022.1.13毎日ブログ500はこちら／2022.1.14～１分ブログはこちら

第七十五回・具体的に生きようってことね

私は、些細なことだけど、ちょくちょく自分の中で○○ゲームを実践しています。

心がけてやっていたら、いつの間にかそれが当たり前に変わっていくし、ちょっとだけアップデートされていくと実感できる。

自分が変わると周りが変わるし、世界も変わる。

変わらなきゃいけないの？って、そんなこともないんだけど、人生一度きりだから最高の人生でいようよ。てこと。

で、話しを戻しますが、今回のゲームは「ありがとう」と返信するとき、だだ「ありがとう」を言うのではなく、「○○してくれてありがとう。」にしてるという内容です。

「キレイだね」も、「○○がキレイだね」。

「凄いね」も、「○○で凄いね」。

と、プラスαで返事をするように心がけている。

ありがとうをもらった相手にもその方が伝わりやすい。

どんなところがどう伝わったのかをね、具体的に話す。

そうするとね、”なんとなく”から”意識する”になるんです。

「ありがとう」も何に対してありがとうと感謝したのか、何に対して「凄い」のか、何がどう「キレイ」なのか。

意識を持つと、例えば自分が何に対して不安を抱いているのか、自分が何をすると楽しいと感じるのか、自分が何をしたいのか。をより深く知ることが出来る。

些細なことだけど、”具体的に生きる”ことが出来るようになるんです。

自分にも相手にもより具体的に生きてみませんか。

よかったら、プラスαゲームやってみてね。

今日はここまでです。

読んでくださりありがとうございました。

このブログが何かのきっかけになってくれたら嬉しいです。

愛と光を込めて。

※尊敬するヨガの先生がブログのさいごに必ず愛と光を込めて。と、いってくださるのが好きで私もそえることにしました。

ではまた。